左手手臂经络麻痹的情况已经第四天了，一直以为是睡觉姿势问题导致的，后面查了下资料大概率是颈椎方面的问题引起。回想最近段时间确实有经常在办公室沙发侧躺靠枕头看手机的情况，昨天去医馆买药给老医生描述了症状也是告知是颈椎引起，吃吃药问题不大。

想想已经很久没有运动过了，连简单的跑步都没有。身体素质自己能感觉有很明显的下降，特别是自从阳过之后。精气神已大不如从前，正值壮年却如此亚健康状态，是真应该好好反思和警惕，不然以后到7估计都会有问题。

时常会有去打篮球的冲动，不过自去年听到清脆的那一声骨头裂开的声音之后就已不自觉的陷入了深深的阴影之中，现在只要是刷到打球的视频，起跳投篮或是冲击篮筐心里总会瞬间一紧然后脑海里就会浮出现崴脚的画面，然后迅速划掉。

学生时代崴脚无数次也从来没有像这样过，真的怕是年龄越大心越脆弱了，之前也跟朋友讨论过类似话题，有些朋友年轻时非常喜欢惊险刺激的运动，慢慢年纪大了也就越来越不敢尝试了，最直观的就是恐高。

得出一个结论就是：年纪越大越怕死！

我认为是有道理的！不同年龄层次对价值看法和定义是不同的！

保持运动！！！